今日のまとめ
・定食屋は糖質が図りやすい
・二郎への想い
・チートデイ最高！
やあこんにちは白蛸だよ！
さて今日はトレーニングの紹介していきたいと思うんだけど…サムネを見た君、分かってるね？
トレーニングのことなんか一切書かないぞ！
なんでいきなりチートデイという人もいるだろうけど、
既に3週間ケトジェニックをしてしまっているんだ！
だから今回は2日間のチートデイについて書いていくよ。
ロースカツとアイスクリームとバードメン
1月19日
「カリッ、カリッ」
「ｻｸｻｸｻｸ ｻｸｻｸｻｸ ｻｸｻｸｻｸ ｻｸｻｸｻｸ ｻｸｻｸｻｸ ｻｸｻｸｻｸ 」
松のやに行っておろしカツ丼640円これはクーポン価格だね。
知ってるかい松乃屋の大盛りは機械で毎回測ってるからは350グラム固定！
ご飯の糖質っておおよそ1/3ぐらいなんで2杯食べたら糖質は約210グラム。わかりやすい！
で、久しぶりに糖質撮ったらテンション上がっちゃって、近所のネットカフェに行ったよ。田辺イエロウ先生のバードメンを片手にポテトメガサイズ大盛りとソフトクリームをむしゃぶり寝る…素晴らしい…。
1月20日
「にんにくいれますか？」
「ゼンマシでお願いします」
10年以上前新宿の二郎に行ってたけど、そこは結構オープンな感じだったと思うんだよね。コロナ禍っていうこともあるんだろうけど、喋ること自体アウトみたいな空気だったよ。
そうやって待ってたんだけど、実際体が慣れちゃってるんだろうね。
一言の応酬、目と目で通じ合う感覚、出てくる予想と期待通りのラーメンがそこにあった。
大盛りのヤサイと力強い麺、チャーシューはしっかりスープに浸して温める優しさ。
美味しかった！
因みにこれから夕飯だけど今日私がいただくのは夜マックのビッグマックセット。
チートデイは最後まで楽しまなくちゃ！
あしたからケトジェニックガンバルゾー！
チートデイ最高！
